Gyorsfagyasztott halrudacska - 15 darabos

Gyorsfagyasztott halrudacska - 15 darabos
Iglo Kapitány halrudacskái 100%-ban a Tengergazdálkodási Tanács (MSC) által hitelesített alaszkai tőkehalból készülnek. A bennük található nyomelemnek, a szelénnek köszönhetően jelentősen hozzájárulnak a kiegyensúlyozott táplálkozáshoz.

Elkészítés

Tegyen a serpenyőbe kb. 1/2 cm-nyi olajat és jól melegítse meg. A még fagyott halrudakat tegye bele – a zsiradék ne hűljön le túlságosan – és többszöri forgatás mellett, közepes lángon, kb. 5–8 perc alatt süsse aranybarnára.



Tárolási tájékoztató

Otthoni tárolás:
*-rekesz vagy jégkockatartó-rekesz (-6°C-on): 2 nap;
**-rekesz (-12°C-on): 2 hét;
Fagyasztószekrényben vagy ***-os rekeszben (-18°C-on) minőségét megőrzi a jelzett hónap végéig (hó/év): (lásd: a doboz oldalán)
Mélyhűtve tárolandó. Felengedés után ne fagyassza újra!



Biztonsági útmutató

A halat mindig alaposan átsütve fogyassza!


Összetevők

Alaszkai tőkehal (Theragra chalcogramma) 58%, zsemlemorzsa (búzaliszt, víz, fűszerek, étkezési só, élesztő), repceolaj, búzaliszt, víz, étkezési só, burgonyakeményítő.




További információk allergiás személyek részére

Az allergén összetevőket vastag betűvel jelöltük.


Átlagos tápérték termékben (számított érték) fenőtteknek

100 g-ra vetítve
Energiatartalom (kcal)
220 kcal
Energiatartalom (kJ)
923 kJ
Fehérje
13,0 g
Élelmi rost
1,0 g
0,93 g
Szelén
12 μg*=21%**
Szénhidrát
21,0 g
ebből cukrok
1,5 g
Zsír
9,1 g
ebből telített zsírsavak
0,8 g

További információ

A táplálkozástudománnyal foglalkozó szakemberek heti kétszeri tengeri hal fogyasztást javasolnak.
Egy adag 5 db halrudacskából áll (=140g). A halrudacskák elősegítik a változatos, és kiegyensúlyozott étrend kialakítását, amely éppen olyan fontos, mint az egészséges életmód.
*Az ellenálló képesség erősítése útján fejt ki pozitív hatást napi legalább 8,25 mikrogramm szelén bevitele, ami kb. 3 db halrudacskának felel meg, és amely a napi ajánlott bevitel (RDA**) 15%-át fedezi.