Keresés a termékek, receptek és egyéb tartalmak között
 Keresés ebben Keresés ebben

Brokkoli rózsa

A brokkoli rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, a "zöld csoda" emellett nagyon könnyen emészhető. A roppanós Iglo Brokkoli rózsa teljesen konyhakész, vitamintartalma megőrzése érdekében pedig a növényeket szedés után azonnal lefagyasztjuk.
{FB4DB396-88B5-4102-B130-94FCDB993576}

Termékleírás

Általános információk

Elkészítés

A kívánt mennyiségű brokkolit felengedtetés nélkül tegye egy kevés, forrásban lévő vízbe, tetszés szerint sózza meg és alkalmanként megkeverve addig főzze, amíg puha nem lesz.

Tárolási tájékoztató

Otthoni tárolás:
*-rekesz vagy jégkockatartó-rekesz (-6°C-on): egy hét;
**-rekesz (-12°C-on): egy hónap;
Fagyasztószekrényben vagy ***-os rekeszben (-18 °C-on) minőségét megőrzi a jelzett hónap végéig (hó/év)
Mélyhűtve tárolandó. Felengedés után ne fagyassza újra!
Összetevők

Összetevők

brokkoli

További információk allergiás személyek részére

Egyéb

Tápérték információ

Átlagos tápérték termékben (számított érték) fenőtteknek

adagonként (150 g) 100 g-ra vetítve referenciabeviteli érték (adagonként)
Élelmi rost  3,5 g 2,3 g -
Energiatartalom (kcal)  44 kcal 29 kcal 2 %
Energiatartalom (kJ)  179 kJ 119 kJ 2 %
Fehérje  4,7 g 3,1 g 9 %
Só  0,05 g 0,03 g 1 %
Szénhidrát  1,7 g 1,1 g 1 %
ebből cukrok  1,4 g 0,9 g 2 %
Zsír  1,2 g 0,8 g 2 %
ebből telített zsírsavak  0,3 g 0,2 g 2 %

További információ

A fenti, nyers élelmiszerekre vonatkozó értékek az elkészítés során változhatnak!
* 1 adag (150g): Az elkészítési javaslat szerint elkészítve.
** Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ/2000 kcal).
A személyes szükséglet az életkortól, a nemtől, a testsúlytól és a fizikai aktivitástól függ.
A csomag 3 adagot tartalmaz.